Футбольний Майстер:сім граней досконалості
До мене часто звертаються із запитанням: як стати професійним футболістом? На це питання, як правило, відповідаю: як хочете, так і ставайте. Професійний футболіст – це не футбольний Майстер.
Ці поняття різняться так, як небо та земля.
Здібності футболіста - основа для того, щоб стати професійним футболістом. Але для того, щоб стати футбольним Майстром цього явно недостатньо. Що для цього потрібно?
Про це сказано нижче. Щоразу, коли згадую звання «футбольний Майстер», невідоме сучасному футболу, змушений підкреслювати разючу відмінність між ним та званням «майстер спорту» з футболу, умови присвоєння якого далекі від однозначності та від домінування в них індивідуально-технічних показників.
Звання «майстер спорту» з футболу – атрибут радянського та пострадянського трансфертного футболу. Звання «футбольний Майстер» - атрибут футболу майбутнього, атрибут тієї футбольної школи, клубу, де створюють Майстер-команду.
Звання «футбольний Майстер» присвоюється лише за індивідуально-технічними показниками та ЩОРІЧНО ПІДТВЕРДЖУЄТЬСЯ! Майстер спорту з футболу відрізняється від футбольного Майстра приблизно так, як маляр, що фарбує під'їзди будинків, відрізняється від художників рівня, скажімо, Шилова та Шемякіна.
Вибачте, шановний Читачу, за довгий вступ. Але, без нього обійтися неможливо, інакше нижченаведена інформація здаватиметься фантастикою або маренням, викликаним хворою уявою.
Нижченаведена інформація, для майстра спорту, фантастична і неправдоподібна. Отже, з'ясували, що нижченаведені поради, побажання, ідеї, умови, тези, межі досконалості (як Вам більше подобається) призначені виключно для тих, хто хоче вирости до рівня футбольного Майстра.
Навчання футболістів буде мало ефективним без урахування нижченаведених порад. Вибачте за самовпевненість.
Перша грань
Це, швидше, аксіома, зневага якої унеможливлює досягнення рівня футбольного Майстра. Каже ця аксіома наступне: одна з обов'язкових умов досягнення рівня футбольного Майстра – щоденна копітка праця.
Впевнений, що практично нікому із сучасних «зірок» ця умова не буде до душі. Багато хто любить говорити про футбольну майстерність, але не всі розуміють чи не хочуть розуміти його природу. Майстерність це не манна небесна - вона з неба не впаде.
Люди відрізняються стартовими можливостями – талантами. Майстерність з'являється тільки в результаті додавання до таланту необхідної постійної роботи над собою. Формула майстерності дуже проста:
МАЙСТЕРНІСТЬ = ТАЛАНТ + ПРАЦЯ;
Якщо талантів мало, то працювати доведеться багато, а якщо талантів багато, футбольної праці знадобиться менше. Але, в будь-якому випадку, легко стати футбольним Майстром неможливо.
Друга грань
Це фізичні кондиції – фундамент майстерності футболіста. Немає фізичної підготовки – немає техніки, немає ривків, витривалості, немає нічого! Бажаєте стати футболістом №1?
Тоді забудьте про паління, наркотики, алкоголь і… згадайте користь ранкових пробіжок та вечірніх кросів. Але це не все. Якщо бачите, що вимоги футбольного тренера занадто м'які, то сміливо коригуйте навантаження у бік збільшення, але з однією умовою.
Ніколи і за жодних обставин не проводьте тренування на межі можливостей. Великі навантаження – це не граничні навантаження! Бережіть своє серце!
Мені розповідали, що в одній із найкрутіших команд пострадянського простору футболісти на тренуваннях «блювали» від перенапруги. Хтось це робить від надлишку алкоголю, а тут – від перевантажень.
Не називатиму прізвище уславленого тренера, який доводив підопічних до такого стану. Це не правильно. Не забувайте про силові вправи, але жорстко дотримуйтесь формули:
ФК = Еіт + Ек + ТФН;
де: ФК – фізичні кондиції; Еіт – енергія, яку витрачає футболіст, виконуючи необхідний щоденний комплекс вправ щодо підвищення індивідуальної техніки; Ек – енергія, яку витрачає футболіст, виконуючи необхідний щоденний комплекс вправ щодо підвищення командних ігрових кондицій;
ТФН - традиційні фізичні навантаження;
Чим вища майстерність футболіста, тим менша ТФН. В ідеалі, ТФН має прагнути нуля. При грамотно побудованому тренувальному процесі практично вся енергія футболіста буде витрачена на шліфування індивідуальної техніки та елементів командної гри.
Якщо на ТФН не залишається, ні часу, ні сил, то тренувальний процес побудований правильно. У футболі бодібілдери не потрібні. У футболі потрібна витривалість, швидкість, прийомистість (ривковість) та індивідуальна техніка.
А те, що практично всі футбольні тренери приділяють серйозну увагу загальнофізичним навантаженням, це викликає лише жаль. Звичайно, Ви можете заперечити, що, мовляв, потрібно мати сили, щоб штовхатися, укладати суперника на газон, тримати за футболку та труси.
Впевнений, що вже посміхаєтесь. Того, хто швидко біжить чи потужно стартує, спочатку спробуй наздогнати, а потім уже можна, і штовхатися, і утримувати, і валити.
Третя грань
Індивідуальна техніка. Футболіст повинен домогтися того, що прийом м'яча ним від «бовдура» (футбольної гармати - (дивись книгу "КСФТО")), який стріляє щомиті з трьох тестових відстаней, повинен здійснюватися в коефіцієнті, не нижче 0,7 (три помилки з 10 пострілів) . Що, немає «бовдура»?
Запитання не до мене. Для того щоб сконструювати футбольну гармату, багато розуму не потрібно. Потрібне усвідомлення гострої потреби у ній і трохи грошей на виготовлення.
Також актуально вивести на високий рівень показники у футбольному кастингу (вміння точно надіслати м'яч у будь-яку точку поля з будь-якої відстані). Тут пальці віялом не допоможуть і зірковий статус також. Тут треба багато й наполегливо працювати.
Покрокові інструкції, методики не розписуватиму. Це може зробити майже кожен. І взагалі, навчання техніці футболу – справа дуже персоніфікована. Адже кожен тренер має своє розуміння індивідуальної майстерності футболіста.
Тепер два слова про обведення суперника. Якщо футболіст не має на озброєнні жодного прийому обведення суперника, що виконується з коефіцієнтом 0,7, то… ну, загалом, Ви розумієте.
Не можу не сказати про дуже популярний зараз прийом обведення суперника. У ногах у нападаючого м'яч. Він робить хибне рух правою ногою вправо, потім лівою ногою вліво, потім ривком йде вправо.
Кількість хибних рухів кожен застосовує на власний розсуд.
Знайомо? Це не що інше, як "танець на м'ячі". Я маю на увазі переступи. Цей прийом при всій його зовнішній ефектності мало ефективний. Одинарний переступ ефективний лише на високій швидкості. Подвійний - тільки тоді, коли гравець знає таємницю правильного виконання.
Досвідчений захисник навіть оком не моргне, коли побачить цей «танець».
Згадую Гаррінчу. На правому фланзі атаки, де «промишляв» цей легендарний бразильський футболіст, не було захисників, які б не піддалися на його коронний фінт.
Цей футбольний фінт насправді елементарний. Його знають у всіх дитячих спортивних школах. Чому немає таких яскравих виконавців, як Гаррінча? Все дуже просто.
Для того, щоб із вбивчою ефективністю його виконувати, потрібні добре розвинені гомілкостопи та багатогодинні тренування з шліфування цього футбольного фінта. Забув розповісти про фінт.
Нападник, який, припустимо, на правому фланзі, тримає м'яч біля правої ноги, наближаючись до захисника. Потім, досягнувши критичної відстані, робить різкий і потужний випад лівою ногою вліво, перекладаючи весь корпус на ліву ногу.
Захисник не може не відреагувати на рух корпусу суперника і обов'язково почне зміщення праворуч від місця, де він стояв, переклавши вагу тіла на праву ногу. Ось тут нападник і робить потужний поштовх лівою ногою і йде вправо. Захисник залишається безпорадним.
Хто це робить? Відповідь ви знаєте. Знаєте, чому цей футбольний фінт ефективний? Тому що хибний рух робить не нога, а все тіло!
А це в сто разів важче, ніж танцювати на м'ячі. Це головний принцип, який має бути покладено в основу техніки футбольних фінтів та навчання футбольним фінтам. Тут потрібні добре натреновані зв'язки та відповідні групи м'язів.
Фінти футболістів у сучасному футболі, як правило, спрямовані на те, щоб призупинити переслідування суперника або виграти десяти секунди для оволодіння м'ячем. Обведенням суперника в повному розумінні цього слова зараз мало хто займається.
Чи правильно це? Думаю що ні. Незважаючи на великі швидкості сучасного футболу, незважаючи на наджорстоку гру, затребуваність в обведенні суперника існує.
Невід'ємною частиною індивідуальної майстерності футболіста є ударне мистецтво. Ви знаєте, хто такий євнух? Це той чоловік, який зазнав процедури скупчення - видалення не тільки статевих залоз, але й самого пеніса. Євнухи султанівських гаремів носили у своїх чалмах срібні трубочки для того, щоб справити потребу і не осоромитися.
Футболіст, який не має ударного мистецтва – футбольний євнух. Що він може зробити чужим воротам? Той, хто вміє бити лише однією ногою – футбольний каліка. Що, жорстко? Проте правдиво.
Найвідоміший футболіст на всьому пострадянському просторі, в приватній бесіді зі мною, сказав: «Бити обома ногами (зі здивуванням подивився на мене)? Особисто мені вистачило й однієї ноги». Кінець цитати.
Сила удару у футболі та точність удару у футболі це ті найважливіші інструменти, без яких неможливо говорити про належний потенціал команди, що вражає. Ідеальний варіант - сила та точність, злиті воєдино. Але це буває вкрай рідко, на жаль.
Ми боїмося назвати біле білим, а чорне – чорним. Всіляко виправдовуємо лінощі та небажання працювати над собою своїх кумирів.
Четверта грань
Бачення поля. Що це? Хто дав визначення цьому поняттю? Відповідь – ніхто. І я не даватиму. Не буду тому, що це безмежна тема. Обмежимося двома складовими – футбольним кастингом, про який вже сказано, та вмінням миттєво знаходити оптимальні рішення на футбольному полі, фундаментом якого є розвинене почуття краси.
Про красу я писав в окремій статті, і тому не буду повторюватися. Вміти бачити футбольне поле мають усі гравці команди, а не так звані диспетчери.
П'ята грань
Командна майстерність. Це те, що практично невідомо сучасному футболу. Чи багато ви можете назвати ігрових ситуацій, коли не один чи два, а три і більше гравців бере участь у заздалегідь продуманих діях? Я підкреслюю - у здалегідь продуманих!
Кутові? Краще про цей страх не згадувати. Коли щільність гравців у штрафному майданчику така, що на одному квадратному метрі два гравці, і всі штовхають та тримають один одного за труси та майки, то про які продумані дії можна говорити? Що ще? Нічого! На жаль, нічого.
А як щодо одного гравця? Тут, звичайно, можна згадати і штрафні, коли один пробиває, а партнер робить ривок для отримання м'яча або один пробиває, а партнер завдає удару по м'ячу, несподівано для суперника, переданого йому. Це зрозуміло. А що ще?
Навряд чи Ви згадаєте щось оригінальне та корисне. Я також не згадаю. Проте потенціал командної гри практично не затребуваний. Наведу приклад.
Всі ми тисячі разів бачили, як після кутових, флангових навісів, флангових штрафних, м'яч, пройшовши всі голови та ноги у штрафному майданчику, спокійно йде за протилежну бічну лінію. Бачили? Зрозуміло.
А тим часом, м'яч із гри може і не виходити. Запитайте як? Так просто. Один із гравців нападаючої команди ОБОВ'ЯЗАНИЙ страхувати передбачувану траєкторію польоту м'яча на протилежному фланзі. Це що важко зробити?
Для такого елементарного прийому ведення командної гри достатньо однієї мізкової звивини. Чому це не робиться? Здогадайтеся самі. Ви часто бачите, як після удару по воротах на воротаря набігають два гравці нападника?
На жаль, це відбувається нечасто, а має бути у 80% випадків нанесених ударів. Чому цього нема? Та тому, що доводиться робити ривок, ефективності якого гравець сумнівається і... лінується.
А робити такий ривок гравець, який стоїть ближче за інших партнерів до воротаря, просто зобов'язаний! Командна майстерність це вміння заміняти один одного, кардинально змінюючи ігрові амплуа, це відпрацьовані до автоматизму 6-7 варіантів розіграшу штрафних ударів і 3-4 варіанти розіграшу кутовиих ударів, це бездоганне створення штучного положення поза грою, це ситуативне створення чисельної переваги на окремій ділянці футбольного поля з активним застосуванням «стінки» та багато іншого.
Мені іноді смішно спостерігати, як гравець йде вперед і зупиняється, передаючи м'яч іншому, незважаючи на те, що перед ним відкритий простір, і можна безперешкодно пробігти з м'ячем ще кілька метрів, витягнувши на себе захисника та полегшивши завдання своїм нападникам.
Знаєте, чому він зупиняється?
Бо виходить за межі своєї амплуальної території! А має бути все по-іншому. Коли захисник йде вперед, то його партнер, який знаходиться поруч, повинен зайняти місце свого партнера, який біжить уперед із футбольним м'ячем.
Чому цього нема? Бо тотальний футбол – предмет демагогії, а не реальних справ. Повірте, всього не розкажеш. Для того, щоб бути повноцінним учасником командних дій, потрібно розвинути в собі тотальне прийняття не лише партнерів, а й тренерських вказівок.
Шоста грань
Внутрішньокомандна сумісність. Про цей сегмент довго поширюватися не буду. Скажу тільки те, що любити і поважати потрібно всіх своїх партнерів, незалежно від їхньої форми носа, вух, тембру голосу, звичок тощо. Пам'ятайте і ніколи не забувайте - як гукнеться, так і відгукнеться!
Сьома грань
Послух. Абсолютно дикий і часто неприйнятний сегмент у сучасному футболі. На жаль, але футболістів, у рамках беззаперечної слухняності, ви можете і не знайти. Їх дуже мало.
І це не дивно. Адже для того щоб виховати, потрібні вихователі. Цю думку, якщо бажаєте, можете довести до кінця самостійно. Якщо гравці команди:
- Сперечаються з тренером;
- сперечаються із суддею;
то на перспективах такої команди можна сміливо ставити хрест. Все вищевикладене – легкі штрихи до портрета, а чи не сам портрет. Для того, щоб висловитись ґрунтовно, необхідно писати книгу, що, рано чи пізно, зроблю.
Наважуйтеся і пам'ятайте: вирішення всіх проблем - всередині Вас, реалізація цілей - всередині Вас, а обставини, що складаються, - посильний для Вас шанс реалізувати задумане!
Немає коментарів:
Дописати коментар